現在のケアマネ職を辞め、児童関係の仕事をしようと決意したものの、身体の方はデブまっしぐら

 これじゃイカンと思い、昨日幽霊会員同然になっていたスポーツクラブに行ってきました。

 スポーツクラブに行く前に、ボサボサに伸びていた髪を短く切ってイメチェン、気分を一新して運動に勤しみました。

 トレッドミルで少し走りましたが、すぐに息が切れて早足歩きに変更。

 45分続けると、左足腰あたりが痛くなり止めました。

 その後、上半身の筋トレを10分ほどやって終了、無理はしませんでした。

 子どもと向き合う仕事をしたいと思っている訳ですから、肉体改造をしなくちゃね。

 日曜日の今日も、スポーツクラブに行ってきます。

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